沙蔘淮山雪耳素湯 (附食譜) BookFun provide the fastest & lowest price booking

天氣乾燥偶爾有一兩聲咳, 喝這個湯可以滋陰潤喉。

沙蔘功效清熱, 淮山健脾益胃, 雪耳含豐富蛋白質, 使皮膚柔嫩細膩。

材料 (1-2人份量)

沙蔘適量

淮山適量

雪耳 1朶

茨實適量

蜜棗 2粒

腰果適量

水半鍋

步驟

1. 雪耳浸至膨漲, 把黄色部份去除, 切塊
2. 其他材料洗淨備用;
3. 放好半鍋清水, 材料全部入鍋, 大火煲至滾起, 轉中細火煲1小時;
4. 用膳前用大火再煲至滾起, 放入適量鹽拌勻

備話:

如果不想雪耳太散, 想保留爽口, 可以把雪耳留在最後以中慢火煲多10分鐘

~END~

Shop


	Report Why do you report this review? Content is inaccurate/ untrue. Content contains offensive/inappropriate information. Content is spam. Content is repeated. Content violates intellectual property. Content is not related to the merchant and their services. Others Description(Optional)